Business Yoga

Die Anforderungen des beruflichen Alltags können bei Menschen zu Stress führen. Der uralten, im vegetativen Nervensystem verankerte Stressreaktion verdanken wir Menschen unsere Existenz. Seit Jahrtausenden aktiviert sie die maximale Energie in unserem Organismus, welche uns in Extremsituationen die Power für Flucht und Kampf verleiht. Im 21. Jahrhundert gibt es keine natürlichen Feinde mehr - doch die Stressreaktion ist in unserem Körper weiterhin erhalten.

Bis zu einem gewissen Maße ist diese körperliche Reaktion bis sehr hilfreich, da sie die Aufmerksamkeit schärft und die Konzentration erhöht. Bei einer langanhaltenden, dauerhaften Stressreaktion sind die körperlichen und mentalen Ressourcen irgendwann jedoch erschöpft. Verspannungen im Halswirbelbereich, Kopfschmerzen, Nervosität, Erschöpfungszustände bis hin zu körperlichen und psychischen Erkrankungen, inklusive des gefürchteten „Burn-outs“, können die Folgen sein. 

 

Hatha Yoga für Ihr BGM

Ein Weg, um die Stressresilienz und in der Folge auch die Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern, ist die Begleitung durch Hatha Yoga. Vielfältige Entspannungsmethoden, individuell auf Ihre Mitarbeitenden abgestimmt, leisten einen wertvollen Beitrag zu ihrer Gesundheit im beruflichen Alltag und beugen stressbedingten Symptomen vor. 
Gerne erstelle ich Ihnen ein arbeitgeberfinanziertes und auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Business Yoga Angebot, bei welchem eine Teilerstattung über die Krankenkassen möglich ist.

Seit dem 01.01.2008 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit unbürokratisch steuerlich unterstützt. Bis zu 500 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.

Katharina Grohmann
Haus der Achtsamkeit
Strohstr. 24
73728 Esslingen a.N.

Telefon: +49 176 71218366
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!