Seminare für Azubis und Berufseinsteiger

Dass die Gesundheitsförderung im Berufsleben über den Obstkorb und das hauseigene Fitnessangebot hinausgehen kann, ist Ihnen bekannt. Lenken Sie den Blick einmal auf die Kommunikation zwischen den Kollegen und auf die Stressbewältigung am Arbeitsplatz: liegt hier Potenzial brach, welches ein gesundes Miteinander fördern und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigern könnte? Mit meinen speziell für Azubis und Berufseinsteiger konzipierten Seminarangeboten schaffen Sie die Möglichkeit, Ihr Team mit den Ressourcen der Stressbewältigung auszustatten.

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Teambuilding und Teamkommunikation

Auf was kommt‘s an, um gut im Team arbeiten zu können? Was macht eine gelungene Teamkommunikation aus und wie kann mit Konflikten am Arbeitsplatz umgegangen werdenDiese Fragen werden im Seminar gemeinsam mit den Teilnehmenden erarbeitet und beantwortet. In der angeleiteten Praxisphase ist der Teamgeist und die Gruppenkommunikation der Teilnehmenden gefragtDieses Seminar zielt darauf ab, die lösungsorientierte Handlungsfähigkeit und ein klares Rollenverständnis sowie die Motivation der Auszubildenden zu fördern und zu stärken.

Stressbewältigung und Zeitmanagement

In diesem Seminar erforschen die Teilnehmenden die Ursachen der Stressreaktion im Körper, erkennen und analysieren eigene Stressfaktoren im täglichen Leben und erarbeiten einen Umgang mit ihnenDurch eine praktische Anleitung und Selbsterfahrung im Seminar werden die unterstützenden Methoden zum Stressabbau direkt erprobt und können in den  beruflichen und privaten Alltag mitgenommen werden. Praktische Tools für das eigene Zeitmanagement sind ein weiterer Bestandteil des Seminars und fördern die Organisations- und Problemlösefähigkeit.

Selbstfürsorge am Arbeitsplatz

Dem Stressmanagement ähnlich, berücksichtigt die Selbstfürsorge am Arbeitsplatz intensiv die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Person. Was brauche ich, um leistungsfähig und konzentriert zu bleiben? Welche Möglichkeiten gibt es, die Pausen effizient zu gestalten und meine Energieressourcen ideal aufzutanken? Wie gelingt es mir, meine Handlungsfähigkeit optimal auszuschöpfen, ohne meine Belastungsgrenzen zu sprengen? Diese und weitere Fragen werden im Seminar ergründet und durch praktische Tipps und Methoden ergänzt, welche sofort in das Berufsleben integrierbar sind. Das Seminar fördert die Reflexionsfähigkeit der Teilnehmenden und schult die Selbstwahrnehmung im Sinne der Gesundheitskompetenz, um einem gesundheitlich abträglichen Verhalten am Arbeitsplatz vorzubeugen.

Alle Seminare können halbtags oder ganztags stattfindenDie Seminartage sind einzeln buchbar, ergänzen sich jedoch ideal und bieten sich für aneineinanderhängende Thementage anIch freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unsere Zusammenarbeit.

Katharina Grohmann
Haus der Achtsamkeit
Strohstr. 24
73728 Esslingen a.N.

Telefon: +49 176 71218366
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